White Grass
Ademsessie
&
Plonsen
IMG_4559.PNG.png

DE VELE VOORDELEN VAN DE WIM HOF METHODE

1. EEN STERKER IMMUUNSYSTEEM

Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat de Wim Hof Methode zorgt voor een beter immuunsysteem.

2. MENTALE KRACHT

De  Wim Hof Methode kan helpen stress te verlagen, beter te concentreren en je wilskracht te versterken. Hierdoor sta je relaxter in het leven en zal je jouw doelen eenvoudiger kunnen bereiken.

3. LICHAMELIJK IN BALANS

De WHM heeft een bewezen positieve invloed op hart en vaatstelsel en (sport)prestaties. Daarnaast zorgt de methode voor een betere balans tussen zuurstof en kooldioxide en een optimale zuurtegraad in je lichaam.

Voordat je mee doet kom je een of twee keer bij mij voor een ademsessie. Daarna sluit je aan bij de ´plonsgroep´. Er kunnen maximaal 6 mensen meedoen en bij meer interesse start ik een tweede groep. We komen samen op donderdagmorgen om 8 uur.

Ben je nieuwsgierig? Voel je vrij om contact met mij op te nemen.

YOGA RETREAT
DO-IN YOGA