Peet's
Yoga

&

Coaching

 
AAN
BOD

 

 

 

Petra is mijn naam, maar wanneer je mij wat beter leert kennen is het al snel ‘peet’. Vandaar de naam Peet’s Yoga & Coaching. 

 

Het zelfhelend vermogen van de mens heeft mij altijd geïntrigeerd en nog steeds ben ik verwonderd hierover. Dit is ook een van de redenen waarom ik Yoga ben gaan beoefenen. Uit het hoofd en in het lijf! Het heeft mij beter leren luisteren naar mijn lichaam. Het gaf mij nieuwe inzichten in wie ik ben en wat ik nodig heb. Mijn adem is daarbij mijn gids. Deze laat mij weten hoe het met mij gaat en als het allemaal spannend of lastig is ik deze kan vertragen en mij daardoor zoveel beter voel en weer helder kan nadenken.

De jaren dat ik op Curaçao heb gewoond met mijn gezin en niet kon werken hebben gemaakt dat ik veel aan mijn persoonlijke ontwikkeling heb kunnen doen. Mooie energetische reizen heb ik ook kunnen maken in Ecuador. Terug in Nederland heb ik mij verder geschoold in Reiki, Quantum Touch, NLP coaching, ademcoaching, Do-In Yoga, Yin Yoga, Stoelyoga, Lachyoga en Klankschaalmassage. 

In 2019 ben ik verhuisd naar Friesland en heb daar mijn praktijk en yogastudio opgestart met heel veel plezier. Ruim een half jaar later brak Corona uit en werd ook ik gedwongen de yogalessen te stoppen. Ik geef nu via een besloten facebookgroep yogalessen die je op ieder tijdstip in de week kan doen. Kosten zijn 25 euro per maand. Mijn praktijk is weer open voor coaching en yoga. Op donderdagmorgen plan ik ademsessies om aan onze weerstand te werken en plonsen we het meer in zolang dit mogelijk is, voor de koudetraining.

 

Omdat mijn studio niet groot is kan ik nu maximaal 3 personen ontvangen vanwege de corona voorschriften. Heb je interesse neem dan contact met mij op over de mogelijkheden en tarieven.

 

do-in yoga, arnhem, petra van westing, oosterse bewegingsvorm, lichaamsbeweging
YOGA

Bij yoga sta jij als persoon centraal. Je doet wat goed voelt zonder daarbij over je grenzen te gaan. Het maakt niet uit of je net begint of al gevorderd bent; ieder oefent op zijn of haar eigen niveau. Elke dag en ieder lichaam is anders. Door ademhaling en acceptatie van je lichaam zal je dieper in de ontspanning van yoga komen en dat is waar het bij yoga om draait.

 
coaching, arnhem, petra van westing, lichaamsbeweging
STOELYOGA

Stoelyoga biedt ruimte om te ontdekken hoe het lichaam op een andere manier gestimuleerd wordt. Voor mensen die beperkt zijn in hun bewegingsvrijheid is het mogelijk om de yogahoudingen beter zittend in een stoel te beoefenen. Yogahoudingen, meditatie, adem-, en ontspanningsoefeningen laten jou op een andere manier in beweging komen dan je tot nu toe gewend bent. Kom ervaren wat deze vorm van yoga voor jou kan betekenen.

coaching, arnhem, petra van westing, lichaamsbeweging
COACHING

Weinig energie en moet je jezelf door de dag heen slepen? Lichamelijke klachten waar geen oorzaak voor te vinden is en die maken dat je tot weinig komt? Herken jij jezelf hierin? Wanneer je voelt dat er een verandering mag gaan komen en je hebt een steuntje in de rug nodig, luistert en beweegt Peet’s Yoga & Coaching graag een tijdje met je mee. 

klankschaalmassage, arnhem, petra van westing, massage
KLANKSCHAAL
MASSAGE

Klank raakt het hart, zonder woorden. Het ontspant en inspireert mensen. Klank maakt blij. Dit is wat de wereld mooier maakt. Het Engelse woord “sound” betekent zowel geluid als gezond.

 

“Sound mind in a sound body”

yoga retreat, arnhem, petra van westing, oosterse bewegingsvorm, retreat, vakantie
YOGA
RETREAT

Jaren heb ik met mijn gezin In Curaçao gewoond. Een van mijn passies is reizen en de verbinding met elkaar aangaan via Yoga en meditatie. Ik ben verhuisd naar Friesland en organiseer een yogaweekend 15 mei 2020. Ben je nieuwsgierig lees dan verder! Vanwege Corona heb ik helaas dit weekend moeten annuleren.

lach yoga, arnhem, petra van westing, lichaamsbeweging
LACH
YOGA

Meestal lach je om een grap. Bij lachyoga lach je vaak om niets. Je gaat door middel van allerlei speelse oefeningen je lach op gang brengen, onafhankelijk van je gevoel op dat moment. Je hoeft je dus niet goed te voelen om te gaan lachen. Je begint met nep lachen en laat deze lach overgaan in een echte lach. 

CONTACT

Vanwege de Corona voorschriften kan ik niet meer dan 3 personen tegelijk ontvangen voor yoga. Neem contact met mij op voor de mogelijkheden en tarieven. 

Yoga online via besloten Facebook groep

Woensdagavond

Yin Yoga 18.00 uur

Yin Yoga 19.30 uur, groep vol

Donderdagmorgen

Ademsessie en plonsen 8.30 uur

Petra van Westing

It Hof 12

8511 AG Goingarijp

BEREIKBAAR OP:

06 44 63 35 58

petravanwesting@gmail.com

 
 
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

KvK 

68429444

​© 2018 Petra van Westing

rekeningnummer

NL63 KNAB 0256 0799 35