AAN
BOD

Sinds vele jaren intrigeert het zelfhelend vermogen van de mens mij. Dit is ook een van de redenen waarom ik Do-In Yoga ben gaan beoefenen. Uit het hoofd en in het lijf! Het heeft mij beter leren luisteren naar mijn lichaam. Het gaf mij nieuwe inzichten in wie ik ben en wat ik nodig heb.

 

Alles wat je eet of drinkt heeft invloed op je leven – op je lichaam, op je gedachten, op je emoties, op je gezondheid. Door hier een verandering in aan te brengen ga jij naast de yoga ervaren hoe jouw lijf en geest hierop reageert.

Jaren heb ik met mijn gezin in Curaçao gewoond. In die tijd heb ik mooie energetische reizen gemaakt en workshops gedaan in Ecuador. Terug in Nederland heb ik mij verder geschoold in Reiki, Quantum Touch, NLP coaching, Do-In Yoga, Yin Yoga, stoelyoga, lachyoga en klankschaalmassage. 

Yoga en meditatie is een onderdeel geworden van mijn dagelijks leven.

Hierdoor kom ik in verbinding met mijzelf, vind rust en voel mij fysiek en mentaal elke dag blij en dankbaar … het stroomt!

Petra is mijn naam, maar wanneer je mij wat beter leert kennen is het al snel ‘peet’. Vandaar de naam Peet’s Yoga & Coaching.
 

do-in yoga, arnhem, petra van westing, oosterse bewegingsvorm, lichaamsbeweging
YOGA

Bij yoga sta jij als persoon centraal. Je doet wat goed voelt zonder daarbij over je grenzen te gaan. Het maakt niet uit of je net begint of al gevorderd bent; ieder oefent op zijn of haar eigen niveau. Elke dag en ieder lichaam is anders. Door ademhaling en acceptatie van je lichaam zal je dieper in de ontspanning van yoga komen en dat is waar het bij yoga om draait.

 
coaching, arnhem, petra van westing, lichaamsbeweging
STOELYOGA

Stoelyoga biedt ruimte om te ontdekken hoe het lichaam op een andere manier gestimuleerd wordt. Voor mensen die beperkt zijn in hun bewegingsvrijheid is het mogelijk om de yogahoudingen beter zittend in een stoel te beoefenen. Yogahoudingen, meditatie, adem-, en ontspanningsoefeningen laten jou op een andere manier in beweging komen dan je tot nu toe gewend bent. Kom ervaren wat deze vorm van yoga voor jou kan betekenen.

coaching, arnhem, petra van westing, lichaamsbeweging
COACHING

Weinig energie en moet je jezelf door de dag heen slepen? Lichamelijke klachten waar geen oorzaak voor te vinden is en die maken dat je tot weinig komt? Herken jij jezelf hierin? Wanneer je voelt dat er een verandering mag gaan komen en je hebt een steuntje in de rug nodig, luistert en beweegt Peet’s Yoga & Coaching graag een tijdje met je mee. 

klankschaalmassage, arnhem, petra van westing, massage
KLANKSCHAAL
MASSAGE

Klank raakt het hart, zonder woorden. Het ontspant en inspireert mensen. Klank maakt blij. Dit is wat de wereld mooier maakt. Het Engelse woord “sound” betekent zowel geluid als gezond.

 

“Sound mind in a sound body”

yoga retreat, arnhem, petra van westing, oosterse bewegingsvorm, retreat, vakantie
YOGA
RETREAT

Jaren heb ik met mijn gezin In Curaçao gewoond. Een van mijn passies is reizen en de verbinding met elkaar aangaan via Yoga en meditatie. Ik ben verhuisd naar Friesland en organiseer een yogaweekend 15 mei 2020. Ben je nieuwsgierig lees dan verder!

lach yoga, arnhem, petra van westing, lichaamsbeweging
LACH
YOGA

Meestal lach je om een grap. Bij lachyoga lach je vaak om niets. Je gaat door middel van allerlei speelse oefeningen je lach op gang brengen, onafhankelijk van je gevoel op dat moment. Je hoeft je dus niet goed te voelen om te gaan lachen. Je begint met nep lachen en laat deze lach overgaan in een echte lach. 

CONTACT
 

Dinsdag 

Do-In yoga: 9 uur

Yin Yoga : 10.30 uur 

Dinsdagavond

Do-In Yoga, 19.30 uur

Woensdag

Stoelyoga, 14.30 uur

Woensdagavond

Yin Yoga, 19.30 uur

Donderdag op aanvraag.

Petra van Westing

It Hof 12

8511 AG Goingarijp

BEREIKBAAR OP:

06 44 63 35 58

petravanwesting@gmail.com

 
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

KvK 

68429444

​© 2018 Petra van Westing

rekeningnummer

NL63 KNAB 0256 0799 35