top of page

Peet's
Yoga

&

Coaching

Peet
IMG_3233.jpg
AAN
BOD

 

Petra is mijn naam, maar wanneer je mij wat beter leert kennen is het al snel ‘peet’. Vandaar de naam Peet’s Yoga & Coaching. 

Het zelfhelend vermogen van de mens heeft mij altijd geïntrigeerd en nog steeds ben ik verwonderd hierover. Dit is ook een van de redenen waarom ik Yoga ben gaan beoefenen. Uit het hoofd en in het lijf! Het heeft mij beter leren luisteren naar mijn lichaam. Het gaf mij nieuwe inzichten in wie ik ben en wat ik nodig heb. Mijn adem is daarbij mijn gids. Deze laat mij weten hoe het met mij gaat en als het allemaal spannend of lastig is ik deze kan vertragen en mij daardoor zoveel beter voel en weer helder kan nadenken.

De jaren dat ik op Curaçao heb gewoond met mijn gezin en niet kon werken hebben gemaakt dat ik veel aan mijn persoonlijke ontwikkeling heb kunnen doen. Mooie energetische reizen heb ik ook kunnen maken in Ecuador.

Terug in Nederland heb ik mij verder geschoold in Reiki, Quantum Touch, NLP coaching, adem coaching, Do-In Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Stoelyoga, Lachyoga en Klankschaalmassage. 

In 2019 ben ik verhuisd naar Friesland en heb daar mijn praktijk en yogastudio gestart. De yogalessen zijn een aantal keren per week. 

Heb je vragen neem dan contact met mij op. Leuk om jou te ontmoeten.

Aanbod
do-in yoga, arnhem, petra van westing, oosterse bewegingsvorm, lichaamsbeweging
Yoga

Bij yoga sta jij als persoon centraal. Je doet wat goed voelt zonder daarbij over je grenzen te gaan. Het maakt niet uit of je net begint of al gevorderd bent; ieder oefent op zijn of haar eigen niveau. Elke dag en ieder lichaam is anders. Door ademhaling en acceptatie van je lichaam zal je dieper in de ontspanning van yoga komen en dat is waar het bij yoga om draait. Ben je nieuwsgierig lees dan even verder.

coaching, arnhem, petra van westing, lichaamsbeweging
Stoelyoga

Stoelyoga biedt ruimte om te ontdekken hoe het lichaam op een andere manier gestimuleerd wordt. Voor mensen die beperkt zijn in hun bewegingsvrijheid is het mogelijk om de yogahoudingen beter zittend in een stoel te beoefenen. Yogahoudingen, meditatie, adem-, en ontspanningsoefeningen laten jou op een andere manier in beweging komen dan je tot nu toe gewend bent. Kom ervaren wat deze vorm van yoga voor jou kan betekenen.

coaching, arnhem, petra van westing, lichaamsbeweging
Coaching

Weinig energie en moet je jezelf door de dag heen slepen? Lichamelijke klachten waar geen oorzaak voor te vinden is en die maken dat je tot weinig komt? Herken jij jezelf hierin? Wanneer je voelt dat er een verandering mag gaan komen en je hebt een steuntje in de rug nodig, luistert en beweegt Peet’s Yoga & Coaching graag een tijdje met je mee. 

klankschaalmassage, arnhem, petra van westing, massage
Klankschaal
Massage

Klank raakt het hart, zonder woorden. Het ontspant en inspireert mensen. Klank maakt blij. Dit is wat de wereld mooier maakt. Het Engelse woord “sound” betekent zowel geluid als gezond.

 

“Sound mind in a sound body”

yoga retreat, arnhem, petra van westing, oosterse bewegingsvorm, retreat, vakantie
Yoga verwendag

Toe aan een dag helemaal voor jezelf? Voelen en ervaren hoe yoga en meditatie veel in beweging zet en gedachten stiller maakt zodat er ruimte komt voor dat wat gezien en gevoeld mag worden. Neem dan contact met mij op. Ook als je een keer met vriendinnen of familie een dag wil plannen.

Zondag 13 oktober organiseer ik weer een dag. Welkom lieve jij.

lach yoga, arnhem, petra van westing, lichaamsbeweging
Ademsessie
&
Plonsen

In de ademcoach opleiding heb ik kennis gemaakt met de Wim Hof methode. Een techniek waarbij je actief ademt en je enorm veel energie gaat ervaren. Dit doen we in combinatie met koude training dus als de winter het toelaat plonsen we wekelijks in het meer na de ademsessie. 

Dinsdag

19.00 uur Yin yoga

!5.30 Mantra zingen start 8 oktober

Woensdag

8.30 uur Yin yoga

13.30 uur Stoelyoga

Donderdag

8.30 uur Kundalini yoga

18.00 uur Kundalini yoga

Eens in de maand organiseer ik een Aquarian Sadhana van 5.30 tot 8.00 uur. Kosten op donatiebasis. 

Lessen in het schooltje van Terkaple via achteringang.

Kosten yogalessen

Strippenkaart 10x/160 euro. Voor diegene die niet elke week kunnen komen.

Als je een vaste plek wil reserveren betaal je vooraf per kwartaal, 15 euro per les. Gemiste lessen kunnen in dat kwartaal ingehaald worden in een andere les als daar ruimte is.

Praktisch

CONTACT

Petra van Westing

Buorren 34

Terkaple

BEREIKBAAR OP:

06 44 63 35 58

petravanwesting@gmail.com

Contact
Footer
bottom of page