YOGA
weekend
image (3).jpg
IMG_4508.jpeg
image (4).jpg
unnamed.jpg
IMG_1717.jpg
Yogaweekend in stilte aan het water, 11 november 2022
Spannend om alleen in stilte te zijn? Misschien wel in het begin, maar als je even door het ongemak heen bent dan ga je ervaren hoe bevrijdend dit kan zijn. Heerlijk! Even niks hoeven zeggen of delen. Gewoon ZIJN met jezelf. Een ervaring die je altijd bij zal blijven...twijfel je of dit iets voor je kan zijn neem dan contact met mij op. 

Dit yoga weekend vindt plaats in een verbouwde boerderij 

met mooi uitzicht op de kleine jachthaven, de Goingarijpsterpoelen en het Sneekermeer. Alles is in huis voor een heerlijk, ontspannen yoga weekend. Je hebt een eigen slaapkamer en de meesten ook een badkamer. De twee appartementen die we ook gebruiken delen een badkamer. Het dorp Joure ligt op 6 km afstand en zo nog andere leuke dorpjes, oa Terherne (het kameleondorp). Klik hier voor een impressie van de locatie. 

Dit weekend hebben we de locatie voor onszelf.

 
 
PROGRAMMA
Twee keer per dag beoefenen we samen yoga en als er behoefte aan is kunnen we samen ook een ademsessie doen en wie weet plonsen in het meer dus neem een handdoek en je badpak mee.
 

Zoals je kan zien bij het programma hieronder is het vroeg uit de veren en op tijd erin. Er is ook tijd om dingen voor jezelf te gaan doen. Zo kan je genieten van een wandeling langs het water of wie weet wil je je lekker laten masseren door Gerda van der Wal van massagepraktijk De Roos of een heerlijke klankschalenmassage van mij. Kosten 45 euro. Je kan er ook voor kiezen vele momenten in meditatie te gaan. Op je kamer of samen in de woonkamer die we verbouwen tot yogaruimte.

 

Je kan het programma volgen maar niks is verplicht. Vooral voelen en doen waar jij behoefte aan hebt.


Bekijk hier het programma overzicht:

Dag 1: Vrijdag

15.30 uur – Aankomst

17.00 uur – Yin Yoga 

18.30 uur – Lichte maaltijd

20.30 uur – Yoga Nidra / klankschalensessie / start stilteweekend


Dag 2: Zaterdag

06.30 uur – Mediteren en/of stiltewandeling

08.00 uur – klein hapje & thee

08.15 uur – Yoga

09.30 uur – Ontbijt

10.30 uur – Vrije tijd. Rusten, wandeling of een massage

13.00 uur – Lunch

14.00 uur – Vrije tijd, eventueel een massage 

16.00 uur – Yoga

18.00 uur – Warme maaltijd

20.00 uur – Ademsessie / klankschalensessie / slaapdrankje


Dag 3: Zondag

06.30 uur – Mediteren of stiltewandeling

08.00 uur – soepje & thee

08.15 uur – Yin Yoga

09.30 uur – Ontbijt en verbreken van de stilte

11.00 uur – Ademsessie en plonsen

13.30 uur – Lunch

15.00 uur – Vertrek

Eten bereid door Lobke Brouwer volgens de 5 elementen


Naast yoga & Meditatie is voeding ook een belangrijk onderdeel van dit yoga weekend. Iedere dag wordt met veel liefde heerlijke maaltijden bereid door mijn collega Lobke Brouwer die kookt volgens de 5 elementen. Heb je speciale wensen wat betreft allergieën laat mij dit dan weten. Je kan een kijkje nemen op Lobke haar website als je nieuwsgierig bent wie ze is en wat haar werk is waar ze heel blij van wordt: www.lobkes5seizoenen.nl

INFO EN PRIJZEN

.

De B&B is dusdanig groot zodat we rekening kunnen houden met de leefregels rond corona. De prijs van dit weekend is 365 euro inclusief eten koffie en thee. Je hebt dan een kamer voor jezelf. 

Er wordt geen alcohol geschonken, dit beïnvloedt de processen die je kan ondergaan door yoga en meditatie en hoe fijn kan het zijn om jouw processen te omarmen, daar ruimte voor te maken.

Wanneer je meer informatie wilt over B&B De Klokkenstoel, neem dan een kijkje op hun website.

              

Bij verdere vragen kan je natuurlijk altijd contact met mij opnemen.

 

Ik kijk uit naar een heerlijk weekend op een prachtige plek, samen en in stilte.

Liefs,

Petra & Lobke & Gerda

IMG_3419.jpeg