Peet's
Yoga
&
Coaching
AAN
BOD
Petra is mijn naam, maar wanneer je mij wat beter leert kennen is het al snel ‘peet’. Vandaar de naam Peet’s Yoga & Coaching.
Het zelfhelend vermogen van de mens heeft mij altijd geïntrigeerd en nog steeds ben ik verwonderd hierover. Dit is ook een van de redenen waarom ik Yoga ben gaan beoefenen. Uit het hoofd en in het lijf! Het heeft mij beter leren luisteren naar mijn lichaam. Het gaf mij nieuwe inzichten in wie ik ben en wat ik nodig heb. Mijn adem is daarbij mijn gids. Deze laat mij weten hoe het met mij gaat en als het allemaal spannend of lastig is ik deze kan vertragen en mij daardoor zoveel beter voel en weer helder kan nadenken.
De jaren dat ik op Curaçao heb gewoond met mijn gezin en niet kon werken hebben gemaakt dat ik veel aan mijn persoonlijke ontwikkeling heb kunnen doen. Mooie energetische reizen heb ik ook kunnen maken in Ecuador.
Terug in Nederland heb ik mij verder geschoold in Reiki, Quantum Touch, NLP coaching, adem coaching, Do-In Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Stoelyoga, Lachyoga en Klankschaalmassage.
In 2019 ben ik verhuisd naar Friesland en heb daar mijn praktijk en yogastudio gestart. De yogalessen zijn een aantal keren per week.
Heb je vragen neem dan contact met mij op. Leuk om jou te ontmoeten.
Yoga
Bij yoga sta jij als persoon centraal. Je doet wat goed voelt zonder daarbij over je grenzen te gaan. Het maakt niet uit of je net begint of al gevorderd bent; ieder oefent op zijn of haar eigen niveau. Elke dag en ieder lichaam is anders. Door ademhaling en acceptatie van je lichaam zal je dieper in de ontspanning van yoga komen en dat is waar het bij yoga om draait. Ben je nieuwsgierig lees dan even verder.
Stoelyoga
Stoelyoga biedt ruimte om te ontdekken hoe het lichaam op een andere manier gestimuleerd wordt. Voor mensen die beperkt zijn in hun bewegingsvrijheid is het mogelijk om de yogahoudingen beter zittend in een stoel te beoefenen. Yogahoudingen, meditatie, adem-, en ontspanningsoefeningen laten jou op een andere manier in beweging komen dan je tot nu toe gewend bent. Kom ervaren wat deze vorm van yoga voor jou kan betekenen.
Coaching
Weinig energie en moet je jezelf door de dag heen slepen? Lichamelijke klachten waar geen oorzaak voor te vinden is en die maken dat je tot weinig komt? Herken jij jezelf hierin? Wanneer je voelt dat er een verandering mag gaan komen en je hebt een steuntje in de rug nodig, luistert en beweegt Peet’s Yoga & Coaching graag een tijdje met je mee.
Yoga verwendag
Jaren heb ik met mijn gezin In Curaçao gewoond. Een van mijn passies is reizen en de verbinding met elkaar aangaan via Yoga en meditatie. Ik ben verhuisd naar Friesland en organiseer soms een yogadag in de zomer. Ben je nieuwsgierig neem dan contact met mij op wanneer ik weer wat gepland heb.
CONTACT
Dinsdag
9.00 uur Yin yoga
19.00 uur Yin yoga
Woensdag
9.00 yoga bij voldoende aanmeldingen
14.00 uur Stoelyoga
Donderdag
8.30 uur Kundalini yoga
18.00 uur Kundalini yoga
Eens in de maand organiseer ik een Aquarian Sadhana van 5.30 tot 8.00 uur. Kosten op donatiebasis.
Data: zaterdag 2 maart, 13 april, 18 mei.
Kosten yogalessen 15 euro per keer. Volg je twee lessen per week dan zijn de kosten 25 euro.
Strippenkaart 10x/160 euro. Voor diegene die niet elke week kunnen komen.
Lessen in het schooltje van Terkaple via achteringang.
Petra van Westing
Buorren 34
Terkaple
BEREIKBAAR OP: